Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 41,64g | Kohlh: 120,74g.
Frühstück: Telur Goreng, Sambal Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Selada Daun Hijau, Nanas, Alpukat. Mittagessen: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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adzkasyifa's Gewichtsverlauf
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