Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 185,12g | Kohlh: 166,10g.
Frühstück: Frijoles Refritos, San Juan Claras de Huevo, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Great Value Mezcla California, Soriana Pulpa Negra de Res. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado), la Huerta Guarnición de Verduras. Snacks/Sonstiges: Gordita de Nata, Quaker Stila Moras, Manzana, Delixia Gajos de Toronja, Galletas de Avena (con Pasas), Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Granvita Avena Instantánea Integral 0% sin Azúcar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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