Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: General Mills Chex Mix Traditional, Avocados, Egg. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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