Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 111,85g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Білоцерківський Творог 5%, Капучино. Mittagessen: Премия Форель Слабосоленая, Торчин Соевый Соус Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Добряна Моцарелла, Пекинская Капуста. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Суп Харчо. Snacks/Sonstiges: Жареным Луком, Рис Отварной, Рис Отварной, Капучино, Яготинский Сыр Адыгейский. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Assiria5534's Gewichtsverlauf
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