Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 58,05g.
Mittagessen: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Блинчики, Хлеб Бородинский, Помидоры, Семга Слабосоленая, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лимон, Шпинат. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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