Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 89,52g.
Frühstück: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Коломенское Бородинский ГОСТ, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Fish House Креветки Королевские, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Турбо Фит, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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konstantes Gewicht
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hope*13*'s Gewichtsverlauf
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