Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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70 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1469 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 211,15g.
Frühstück: Thé sans Sucre. Mittagessen: Baguette, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Blédina Petit Pot Pomme Poire, Grand Frais Carotte Rapee, Giovanni Rana Grand Ravioli Canard Émincé, Giovanni Rana Ravioli Potiron et Petits Oignons Grillés. Abendessen: Baguette, Blédina Compote Fruits du Verger, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Liebig Soupe Potiron et Kiri. Snacks/Sonstiges: Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Yaourt Nature. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 14 Minuten, Sit Ups - 14 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Loupiottt's Gewichtsverlauf
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