Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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73 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 117,70g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 57,46g.
Frühstück: Kraina Wędlin Kiełbasa Podwawelska, Piątnica Śmietana 18%, Pomidor Malinowy, Cebule. Mittagessen: Cymes Świeży Sok Marchwiowo-Selerowy, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Abendessen: Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Oliwa z Oliwek, Biedronka Chleb Tygrysi, Biedronka Ser Mozzarella, Filet z Kurczaka. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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