Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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369 kcal
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Fett: 25,34g | Eiw: 29,84g | Kohlh: 3,92g.
Frühstück: Rebanadas de Jamón, Huevo Revuelto. Mittagessen: Alpina Queso Parmesano, Lechuga de Hoja Verde, Cerdo Asado. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
glúteo maquina - 1 Stunde, rumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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hellen lopera's Gewichtsverlauf
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