Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 219,34g.
Frühstück: Eko Cereales Solubles, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Zumo de Naranja Natural, Nesquik Cacao en Polvo. Abendessen: Carrefour Hummus, El Arbol Colines Integrales, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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