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Consegui parar com os remédios para a dor na lombar, comecei a desinchar e olhem o resultado no gráfico de outro app de manutenção de peso que uso. 🎯🎯🎯
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111,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 47,20g | Kohlh: 193,46g.
Frühstück: Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Adria Plugados, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Coca-Cola Refrigerante (200ml). Snacks/Sonstiges: Pullman Pão de Forma, Alface de Folha Verde, Salad Creations Tomate, Seara Peito de Frango Defumado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mauricio.Amaral's Gewichtsverlauf
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