Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 19,74g | Eiw: 26,70g | Kohlh: 76,00g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Dolce Gusto Café Au Lait, President Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. Abendessen: Vigor Iogurte Grego Zero, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Sonstiges: Camil Bolacha de Arroz Integral, Pasta de Amendoim, Marilan Magic Toast Light. mehr...
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434 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Corrida - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Jaque Geremias's Gewichtsverlauf
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