Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 112,29g | Kohlh: 42,60g.
Mittagessen: Trakinas Bolacha Recheada, Pepino (com Casca), Repolho, Filé de Frango Grelhado, Carne de Porco do Lombo Assada. Abendessen: Pepino (Descascado), Merluza. Snacks/Sonstiges: Linea Xilitol , Abacates. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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brunasbc's Gewichtsverlauf
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