Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 38,91g | Kohlh: 52,60g.
Frühstück: Bolo de Leite Ninho, Queijo Coalho, Ovo. Mittagessen: Sadia Escondidinho de Frango. Abendessen: Prato Light Estrogonofe de Frango , Sadia Escondidinho de Frango. mehr...
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1534 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adrianaurt's Gewichtsverlauf
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