Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
40,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 81,03g | Eiw: 113,57g | Kohlh: 152,97g.
Frühstück: Облепиха, Кокос, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ашан Груша Вильямс, Апельсин, Вареное Яйцо, 365 Дней Геркулес, Будем Здоровы Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Гречка, Индилайт Филе Голени Индейки. Abendessen: Капуста, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Гуляш из Курицы, Брокколи на Пару, Шампиньоны, Редька, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Капуста, Ашан Груша Вильямс, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Облепиха, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|