Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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46,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 134,08g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 98,60g.
Frühstück: 계란후라이, 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 네이처 할로우 무설탕 키토잼, 딸기잼, 앵커 가염버터, 블루베리 (무당, 냉동), 파파오가닉 참좋은 유기농 목초 그릭요거트 플레인, 키플 키아바타, 아메리카노. Mittagessen: 키플 베이컨 크림리조또. Abendessen: 새우구이, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 기린 이치방 시보리. Snacks/Sonstiges: 키플 키플레즐, 창화당 호호불어먹는 김치왕만두, 코코넛 플레이크, 아메리카노, Truvia 스테비아. mehr...
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1134 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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