Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 18,34g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 99,97g.
Frühstück: Lemon, Roti, Coklat Manis atau Gelap, Ubi Goreng, Salak, Nangka. Mittagessen: Tahu Goreng, Nasi Jagung, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Panas, Tahu Kukus, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terung. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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unyilbawell's Gewichtsverlauf
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