|
С динамичной скорости 🐌 движусь кмцели😜 скинула НГ запасы😁😎
|
68,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 51,35g | Eiw: 122,88g | Kohlh: 143,73g.
Frühstück: АТБ Банан, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 18%, Белоцерковский Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Запеченный Картофель. Abendessen: Морковь, Ферма Сыр Моцарелла, БКК Лаваш Персидский, Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Сильпо Лосось Слабосоленый, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Красные Яблоки. mehr...
|
|
1848 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viki0310's Gewichtsverlauf
|