Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
102,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2895 kcal
|
Fett: 123,38g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 337,17g.
Frühstück: Солнышко Ассорти Фруктово– Ореховое, Булка с Твердой Корочкой, Картофельный Салат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная. Mittagessen: Сахар, Банан, Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тоник. Abendessen: У Палыча Торт Нежный, Курица Вареная, Бондюэль Молодая Кукуруза , Стародворье Колбаса, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Hauswirth Schoko-Bananen, Окей Груша Конференс, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Мандарины, Булка с Твердой Корочкой, Картофельный Салат, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zasja02's Gewichtsverlauf
|