Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 110,55g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 63,56g.
Frühstück: Woolworths Ostrich Sausages, Montagu Linseed, Lifestyle Food Chia Seeds, Coconut Oil, Butter (Salted) , Little Bee Honey , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Coffee with Milk. Mittagessen: Stir Fried Vegetables, Coffee with Milk, Fresh Pork Sausage. Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Sankie Greyling's Gewichtsverlauf
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