Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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77 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 183,98g.
Frühstück: Jam, Eierkoek, Warme Chocolademelk. Mittagessen: Yoghurt (Mager), Appel, AH Muesli 4-Granen. Abendessen: Sperziebonen, Iglo Lekkerbekjes Traditioneel. Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade, Sondey Grandino Chocoladekoekjes. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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