Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 62,80g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 134,42g.
Frühstück: ВкусВилл Пюре из Яблок и Черники, Чай, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Филе Индейки, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Mittagessen: Кофе, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Abendessen: ВкусВилл Пюре из Яблок, Heinz Красная Фасоль в Томатном Соусе, Шампиньоны в Сметане, Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Knorr Томатный Суп с Сухариками по-Итальянски, Alparo Сыр Колбасный Копченый, Зеленые Оливки, Массандра Вино Сухое Белое Кокур. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|