Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3550 kcal
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Fett: 119,33g | Eiw: 89,44g | Kohlh: 494,80g.
Frühstück: Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Дары Природы Изюм Золотой, Геркулес Геркулес Монастырский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, FARШ Картошка Фри, Бургер Кинг Воппер. Snacks/Sonstiges: Krispy Kreme Ринг Оригинальный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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