Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 102,15g | Eiw: 212,78g | Kohlh: 51,36g.
Frühstück: Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Fatina Cocco Grattugiato. Mittagessen: Prozis Protein Pizza , Gilli Pane di Segale, Fatina Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Nocciole Sgusciate, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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