Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
91,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 79,88g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 165,86g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 2,5%, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Победа Мишки в Лесу, Славянка Степ Грильяж с Орехом. Mittagessen: Изюм, Сушеные Бананы, M&M's Молочный Шоколад Криспи. Abendessen: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Subway Сэндвич с Индейкой и Ветчиной. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmatashchuk's Gewichtsverlauf
|