Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 40,99g | Eiw: 112,78g | Kohlh: 125,85g.
Frühstück: Экомилк Молоко 2,5%, Fitness Крекеры с Кунжутом, Сушеное Манго, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Ашан Коктейль из Орехов и Сухофруктов. Mittagessen: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Макфа Вермишель Отварная, Ашан Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Финики Сушеные, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Abendessen: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Макфа Вермишель Отварная, Каждый День Финики Сушеные, Ашан Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Хек, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonysenok2019's Gewichtsverlauf
|