Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 121,90g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Русский завтрак Хлопья Мелкие 4 Злака, Сливочное Масло, Сыр, Яйцо. Mittagessen: Белый Хлеб, Говядина Отварная, Борщ. Abendessen: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Сыр, Говядина, Яшкино Конфеты Крокант, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан, Груша. mehr...
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konstantes Gewicht
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