Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 43,46g | Kohlh: 188,87g.
Frühstück: Diet Soda, Green Juice, Berries, Honey, Almonds, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Milk, Porridge. Mittagessen: Ryvita Pumpkin Seeds & Oats. Abendessen: Golden Delicious Apples, Woolworths Thin & Crispy Pizza Base, Clover Feta Plain, Avocados, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Tequila. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gigijenkin's Gewichtsverlauf
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