Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 34,95g | Kohlh: 186,35g.
Frühstück: Vilsa Ace Vital. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Vilsa Orange, Gurke (mit Schale), Almette Kräuter, Sammy's Super Sandwich, Arla Kaergarden Gesalzen. Abendessen: Pfanner Der Gelbe, Gemischter Salat mit Dressing, TiP Kabeljaufilet. Snacks/Sonstiges: KitKat Mini, Lay's Chips Gesalzen , Gut & Günstig Crazy Crunch. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 34 Minuten, Crosstrainer - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Antonia250288's Gewichtsverlauf
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