|
Дефицит калорий 1000 единиц - 💯 % результат 😉
|
80,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 65,40g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 176,78g.
VorFrühstück: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. Frühstück: Избенка Сливочное Масло с Йогуртом, ВкусВилл Молоко 2,5%, Сахар, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Чай, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Оливковое Масло, Булгур (Вареный), ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Чай, Славянка Золотой Степ (19г). Nachmittagstee: Yummy Jam Вишневый Джем, Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Специалист Мука из Грецкого Ореха, Now Foods Эритритол, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Красная Смородина, ВкусВилл Творог 5%. Abendessen: Чай, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Karjalan Пломбир. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Диетическая Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Yummy Jam Вишневый Джем, Чай, Фаршированный Перец. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|