Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 74,94g.
Frühstück: Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе с Молоком. Mittagessen: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Умалат Сыр Адыгейский, Куриные Сердечки в Сметане. Abendessen: Тёма Мясное Пюре Цыплёнок с Говядиной, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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1365 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 6 Minuten, Мощный старт Nike - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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MariaMur97's Gewichtsverlauf
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