Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 82,12g | Kohlh: 52,78g.
Frühstück: Wholesome Sweeteners Organic Stevia, Great Value Original Coffee Creamer. Mittagessen: Del Monte Fresh Cut Sliced Carrots, Great Value Cream Cheese, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Del Monte Fresh Cut Sliced Carrots, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips, Kraft Creamy Italian Dressing, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Onions , Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Cucumber (Peeled) , Great Value Large White Grade A Eggs, Dole Spring Mix Salad. Snacks/Sonstiges: Vodka, Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Weights - 32 Minuten, Elliptical - 22 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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