Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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106 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 58,00g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 183,01g.
Frühstück: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Milho, Bifum Macarrão Oriental, Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Litoral Queijo, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Aracelismao's Gewichtsverlauf
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