Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
81,3 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 10,74g | Eiw: 171,54g | Kohlh: 175,70g.
Frühstück: Bimbo Pan Integral (60g), FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Alco Milanesa de Pollo Premium, Great Value Mezcla California. Abendessen: Coca-Cola Joya de Manzana, Atún en Agua (Enlatado), la Huerta Guarnición de Verduras. Snacks/Sonstiges: Piña, Mandarinas, Plátano, Nestlé Cereal Fitness, Café, Svetia Endulzante sin Calorías, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Quaker Stila Moras, Gordita de Nata. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|