natalishka.antonenko's Notizen, 24 Jan 20

💪💪💪💪💪
70,6 kg Bisher verloren: 26,4 kg.    Still to go: 25,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2020:
1298 kcal Fett: 67,19g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 95,50g.   Frühstück: Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Колбаса Варено-Копченая. Mittagessen: Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Морозко Блины с Мясом. Abendessen: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Альпийская Коровка Сметана 20%, Сваля Сыр Легкий, Помидоры. mehr...
Verlust von 2,7 kg pro Woche



     
 

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natalishka.antonenko's Gewichtsverlauf


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