Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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98,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 17,45g | Eiw: 29,90g | Kohlh: 128,44g.
Mittagessen: Suco de Maçã, Suco de Couve. Abendessen: Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Rei do Mate Mate Puro (300ml), Habib's Esfirra. mehr...
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3111 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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