Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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417 kcal
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Fett: 19,97g | Eiw: 26,11g | Kohlh: 32,58g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal, Naraya Oat Choco. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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