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Alhamdulillah sudah bisa menginjak ke angka 67an. PR masih panjang. Makan karbohidrat d kurangin sebisa mungkin krn jarang olahraga (lagi pkl soalnya). Ganbatte for myself!!! 😁💪🏻
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 125,39g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Mie Ayam. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ratih Angryani B's Gewichtsverlauf
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