Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
40,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 77,87g | Eiw: 111,82g | Kohlh: 162,36g.
Frühstück: Облепиха, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Тыквенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Кокос, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ашан Груша Вильямс, Апельсин, Вареное Яйцо, Полянка Молоко, Каждый День Пшено. Mittagessen: Полба, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тыквенный суп на курином бульоне, Брокколи на Пару, Индилайт Филе Голени Индейки. Abendessen: Оливки, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Облепиха, Ашан Гранат, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Snacks/Sonstiges: Капуста, Черные Бобы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|