Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 103,48g.
Frühstück: Edgar Тортилья без Дрожжей, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Сыр, Конина в Рукаве для Запекания , Цикорий. Mittagessen: Капустный Салат, Сердце Куриное, Дикий Рис (Вареный). Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оливковое Масло, Помидоры, Руккола, Баклажаны Гриль, Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Попкорн без Масла. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Olya.AV's Gewichtsverlauf
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