Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 42,73g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 124,31g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное, Красная Икра Красная Икра, Русский Хлеб Батон Бутербродный, Пшеничная Каша. Abendessen: Чай, Яшкино Рулет Бисквитный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Кофе с Молоком, Красная Икра Красная Икра, Русский Хлеб Батон Бутербродный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natanatali87's Gewichtsverlauf
|