Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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108,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 10,51g | Eiw: 46,04g | Kohlh: 157,14g.
Frühstück: Травяной Чай, Мёд, Ежевика, Малина, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лук, Помидоры, Горбуша, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Лента Креветки Королевские в Панцире, Heinz Соевый Соус Классический, Морковь, Болгарский Перец, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Sonstiges: Облепиха. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Almaza29's Gewichtsverlauf
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