Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2335 kcal
|
Fett: 80,27g | Eiw: 175,23g | Kohlh: 226,34g.
Frühstück: Герцог Филе Грудки Индейки Герцог, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Перекресток Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Pikki Батончик Клюква-Миндаль, Герцог Филе Грудки Индейки Герцог, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Славянский, Суп с Фрикадельками. Abendessen: KDV Карамель Кремка, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Магнит Банан, Просто Финики Сушеные, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Хайнц Соус Деликатесный Вишнёвый , Каждый День Курага , Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
|
1757 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mvorobev1986's Gewichtsverlauf
|