Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 70,36g | Eiw: 120,45g | Kohlh: 103,23g.
Frühstück: Чай, Печенье Баунти, Пятерочка Сыр Пошехонский, Стебель бамбука Кетчуп Отличный Сладкий, Мир Сдобрино Батон Нарезной, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Останкино Сосиски Филейные. Mittagessen: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Куриное Филе на Гриле, Яйцо, Капуста Жареная. Abendessen: Огородников Лечо Болгарское, Ежики. Snacks/Sonstiges: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Epica Йогурт Ананас. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|