Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
71,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 56,23g | Eiw: 96,51g | Kohlh: 92,05g.
Frühstück: Myprotein Арахисовая Паста, Сгущенка Протеиновая, Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Омлет ЛБ 25.01, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Авокадо. Mittagessen: Myprotein Арахисовая Паста, Сгущенка Протеиновая, Мечта Хозяйки Соус Сметанный с Грибами, Табрис Картофель на Гриле , Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Сухари, Домик в деревне Сметана 15%, Щи ЛБ 25.01, Myprotein Organic Agave Syrup, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Мясная Лавка Чипсы из Свинины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena NYG's Gewichtsverlauf
|