Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2008
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73,0 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 71,65g.
Mittagessen: pistachio, diet coke, provolone cheese, hellmans mayo, light wheat bread, deli roast beef. Abendessen: potato chips, hot dog bun, hot dog. Snacks/Sonstiges: wine. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fries2go's Gewichtsverlauf
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