Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 178,41g.
Frühstück: Куриный Бульон, Огурцы Кислого Рассола, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной. Mittagessen: Пицца с Сыром (36 см), Картофель Отварной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), АТБ Банан. Abendessen: Пицца с Сыром (36 см), Сметана 15%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сирок для Малят, Сыр Сулугуни. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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