Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2013
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 24,56g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 145,24g.
Frühstück: Äpfel, Naturjoghurt, Kaffee mit Milch. Abendessen: Steinofen Pizza Schinken. Snacks/Sonstiges: Wasser (Flasche), Kaffee mit Milch. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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abnehmen_85's Gewichtsverlauf
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