Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 70,48g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 80,45g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Сыр Моцарелла, Омлет с Овощами. Mittagessen: Салтовский Хлеб Бородинский, Говядина Тушеная, Сыр Моцарелла, Помидоры, Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Говядина Тушеная, Капучино, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lg200683siv2's Gewichtsverlauf
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