Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 141,78g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленый Чай, Запеченные или Жареные Креветки, Булгур (Вареный), Мексиканская Смесь. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Тушеная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Pupo Королевское Манго , Хурма Сушеная, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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vivian_j's Gewichtsverlauf
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